Wie unterstützt die Kinesiologie einen Sportler?

- beim mentalen Training: Vorbereitung eines sportlichen Zieles /Umgang mit Erfolgsdruck / Wettkampfstress  
- Steigerung der Leistung, Kraft und Ausdauer
- beim Lernen von komplexen Bewegungsabläufen, Techniken
- bei der Prävention vor Verletzungen
- bei der Rehabilitation von Verletzungen (Muskelsteuerung, Stabilisation)

Wen unterstützt die Kinesiologie im Sport?

- Hochleistungssportler
- Hobbysportler
- Sportvereine

Die Sportkinesiologie entwickelte sich auf der Basis des Touch for Health. Viele Athleten verwenden weltweit erfolgreich diese Methode. Sie haben entdeckt, dass die Ausdauer verstärkt, die Muskelprobleme eliminiert, die Erholungsphasen verkürzt und das Verletzungsrisiko herabgesetzt werden.

So hat die Österreichische Skinationalmannschaft einen Kinesiologen im Team, die Deutsche Fussballmannschaft hat sich mit einem Kinesiologen für die Weltmeisterschaft vorbereitet, Natascha Badmann arbeitet mit einer Kinesiologin u.v.m.

Wenn wir gesund und fit sind, haben wir nicht nur das grösste Potential, unsere Ziele zu erreichen, sondern wir haben auch die Kapazität, die Freude und Zufriedenheit, unsere Erfolge zu geniessen.

Sportler integrieren die Kinesiologie in ihren Trainings- und Wettkampfalltag und steigern so ihre Leistungsfähigkeit!

Beispiele aus dem Alltag

Eine Kunstturnerin scheitert immer wieder an ein und demselben Gerät. Sie schafft es nicht mehr, eine saubere Balkenübung zu turnen, seit sie zum ersten Mal heruntergefallen ist.
Es wird mir nie gelingen. Ich gebe auf!

Ein Fussballer z.B.: Jedes Mal, wenn er wohl oder übel auch einen Penalty schiessen muss, trifft er das Tor nicht.
Es ist wie immer, ist ja klar!

Oder eine Golferin: Sobald sie am Loch 16 Wasser vor sich hat, ist für sie klar:
Dort drin wird mein Ball landen. Ich schaff es nicht, ich hab es noch nie geschafft.

So begleiten uns unsere Gedanken, häufig bereits im Training. Handelt es sich erst noch um einen Wettkampf, so werden wir unsere Glaubenssätze nur schwer selber überwinden können. Eventuell sind sie auch schon seit unserer Kindheit verankert und nicht erst, seitdem wir Sport treiben. In diesen Fällen brauchen wir professionelle Hilfe. Durch die Kinesiologie können wir diese gespeicherten Muster positiv umwandeln.

--> Denn nur mental starke Sportlerinnen und Sportler haben eine Chance, ganz vorne dabei zu sein!